Sinh tố chuối và hạnh nhân; nước ép cà chua; sinh tố chanh và sữa tươi… mang lại vẻ tươi trẻ cho làn da.
>> Người đàn ông sống chung với làn da bằng vỏ cây suốt 60 năm
Làn da căng mịn, bóng khỏe là một trong những yếu tố khiến người đối diện thấy bạn luôn tươi trẻ. Thông thường, da mặt thay đổi theo hướng tích cực hay tiêu cực phụ thuộc vào chế độ chăm sóc từ bên trong… Vì thế, làm sạch và dưỡng da mặt luôn được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu.
Khi cơ thể thiếu hụt dưỡng chất, da không được cung cấp đủ chất dẫn đến sạm đen, thô ráp và sần sùi. Những nước uống sau đây có thể giúp bạn bổ sung dưỡng chất, làm trắng da:
Sinh tố chuối và hạnh nhân
Sinh tố chuối và hạnh nhân là sự kết hợp giữa protein thực vật, kali, chất xơ, canxi và omega 3… góp phần mang lại làn da trắng, mịn màng. Đặc biệt, omega 3 còn có đặc tính chống viêm hiệu quả. Do đó, đây là bí quyết dưỡng trắng da phù hợp với những người có làn da nhạy cảm.
Nước ép cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là chất beta caterotene – có tác dụng làm mịn da, chống lại tác hại từ môi trường bên ngoài. Uống nước ép cà chua thường xuyên có thể giúp da trắng hồng, rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên uống hai hoặc ba ly mỗi tuần để tránh tình trạng thừa vitamin.
Sinh tố chanh và sữa tươi
Nguồn vitamin C dồi dào từ chanh kết hợp với các dưỡng chất từ sữa tươi có tác dụng làm đẹp da nhanh chóng. Hỗn hợp này giúp làm chậm quá trình lão hóa, kích thích cơ chế làm trắng da tự nhiên của cơ thể.
Mỗi ngày một ly sinh tố chanh và sữa tươi có thể cung cấp đủ lượng vitamin C cần thiết cho da tái tạo tế bào mới trong cả ngày. Lúc pha chế, bạn nên để cả vỏ chanh nhằm tạo hương thơm hấp dẫn cho ly sinh tố. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với bảy cách làm trắng da bằng chanh tươi.
