Đu đủ là loại quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, được coi là vị thuốc chữa nhiều bệnh hữu hiệu, trong 100 gram đu đủ chín có chứa khoảng 80mg vitamin C và từ 500-1250 IU caroten, vitamin nhóm B, caxin, magie, sắt, kẽm…Ăn đu đủ giúp hồi phục chức năng gan với người bị sốt rét, làm bổ máu, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nhưng không phải ai cũng biết rằng ăn đu đủ cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ đối với sức khỏe
1. Có nguy cơ gây vàng da
Trong thành phần của đu đủ chín chứa nhiều caroten, những ai ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng bị vàng ở lòng bàn chân, lòng bàn tay do lượng Beta caroten quá nhiều gây ra.
Bạn nên ngừng ăn một thời gian để tránh tình trạng trên, hoặc đi gặp bác sĩ chuyên khoa để giải quyết vấn đề nhanh gọn nhất
2. Gây rối loạn dạ dày
Đủ đu giúp kích thích tiêu hóa, làm giảm các triệu chứng của táo bón. Nhưng nếu bạn ăn quá nhiều sẽ kích thích hệ tiêu hóa quá mức cho phép, gây ra rối loạn dạ dày với các biểu hiện như đầy bụng, buồn nôn…Do trong đu đủ chứa nhiều chất xơ và nhựa đu đủ, bạn ăn quá nhiều làm dạ dày co bóp quá nhiều nên gây ra hiện tượng trên
Nếu bạn bị tiêu chảy cũng k nên ăn nhiều đu đủ sẽ gây ra trạng thái mất nước trầm trọng vì đu đủ chứa nhiều chất xơ
3. Gây sảy thai
Đu đủ xanh, đặc biệt là nhựa có chứa trong đu đủ xanh có thể xem như là bài thuốc tự nhiên gây ra phá thai ngoài ý muốn khiến tử cung bị co thắt. Khi bà bầu ăn đu đủ xanh, sẽ dễ gây sinh non, thai chết lưu hoặc trẻ sinh ra bị dị dạng
4. Gây dị ứng
Một số người mắc các bệnh dị ứng, hen suyễn nên chú ý khi ăn đu đủ vì trong quá trình hái và gọt thì đu đủ có thể dính phấn hoa rất dễ gây dị ứng. Biểu hiệu khi dị ứng như: ngứa mặt và cổ họng, sưng miện, phát ban, nhức đầu, chóng mặt, đau bụng, khó thở…
5. Có khả năng hình thành sỏi thận
Vitamin C có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa cực tốt, trong đu đủ chứa một lượng lón vitamin C, nếu bạn ăn quá nhiều và liên tục rất dễ gây ra sỏi thận và rối loạn chức năng thận.
Bạn nên chú ý ăn đu đủ một cách khoa học để tránh gặp phải những tác dụng phụ không mông muốn như trên
- Xem thêm: Sản phẩm giúp giảm cân rất hiệu quả bộ 3 sản phẩm herbalife
