Bạn vẫn có thể làm mình trở nên cuốn hút và dễ gần hơn trong mắt người xung quanh bằng những thực phẩm cải thiện mùi hương cơ thể, tạo ấn tượng vẻ ngoài lành mạnh. 1. Cá thịt trắng Cá bơn, cá rô phi là 1 trong nhiều loại cá thịt trắng. Ăn loại […]
Danh mục: Tin sức khỏe
5 không dưới đây sẽ giúp căn bệnh ung thư quái ác tránh “hỏi thăm” cả gia đình. Bỏ uống đồ uống có cồn Rượu là một trong nhiều lý do của bệnh ung thư phổi, họng và ung thư thực quản. Cách duy nhất để ngăn chặn nguy cơ ung thư là hạn […]
Hàng ngày bạn vẫn thường ăn su hào nhưng có thể chỉ xem như một món ăn mà ít để ý tới công dụng của nó tới sức khỏe. Su hào được mệnh danh là “thần dược” của mùa đông. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nếu bạn thường xuyên ăn su hào vào mùa […]
Trời lạnh nên món xôi ăn sáng vừa túi tiền được nhiều người ưa chuộng bởi nhanh, tiện và vừa túi tiền. Nhưng có một số người không nên ăn xôi buổi sáng. Những người không nên ăn xôi buổi sáng Có những người không nên ăn xôi buổi sáng, trong khi ăn xôi rất […]
Một nghiên cứu mới đây cảnh báo việc ngủ quá nhiều, kết hợp với lười vận động, ngồi nhiều gây hại tương đương với hút thuốc và uống rượu mỗi ngày, tăng nguy cơ chết sớm gấp 4 lần. Theo Daily Mail, nhiều nghiên cứu trước đây đã đưa ra bằng chứng việc ngồi quá […]
Hãy xem tại sao đây lại là những hiểu lầm về sức khỏe mà nhiều người mắc trong mùa lạnh nhé. Thời tiết chuyển sang tiết đông lạnh giá, chúng ta lại phải chống lại nhiều thứ phiền toái như nhiệt độ hạ thấp nhanh chóng, các loại virus, các chứng dị ứng của cơ […]
Trứng gà rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải cứ ăn nhiều vào là tốt. Điều quan trọng là cách chế biến giúp hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng và mỗi lứa tuổi nên ăn mấy quả. Trứng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao có đủ chất đạm […]
Hãy dừng ăn khi cảm thấy vừa đủ no để giảm thiểu lượng thức ăn nạp vào cơ thể, tránh việc nạp dư thừa calo và gây nên tình trạng tích tụ mỡ thừa và thừa cân. Với những người thừa cân điều khó khăn nhất là kiểm soát cơn đói, vậy làm thế nào […]
Cảm giác khát nước có thể bắt nguồn khi bạn uống quá ít nước hoặc do ăn mặt hoặc làm việc cực nhọc. Tuy nhiên, cảm giác khát cũng hé lộ tình trạng sức khỏe của bạn. “Bất kỳ vấn đề nào làm thay đổi nước hoặc cân bằng muối trong cơ thể có thể […]
Nếu bạn buồn phiền vì cơ thể vốn phẳng, thiếu những đường cong gợi cảm, đây là bài tập mà bạn cần bao lâu nay! Có thể bạn chưa biết, nhiều món ăn có thể thỏa mãn cơn đói hay sở thích thèm ăn vặt của bạn vào buổi tổi trước khi đi ngủ mà […]
